Les commandements du yogi
(yama-niyama*)
"Le potentiel d'une humanité idéale réside
dans les principes de yama-niyama. Ceux qui sont bien établis
en eux se sont libérés de leurs ennemis et entraves intérieurs."
Shrii Shrii Ánandamúrti
Yama :
L'innocuité (Ahim'sá) : ne pas nuire
La vérité (Satya) : être juste
L'honnêteté (Asteya) : ne pas voler ni priver
autrui de son dû
La pensée de Dieu (Brahmacarya) : Voir Dieu en toute
chose
Une vie simple (Aparigraha) : s'abstenir du superflu
Niyama :
La pureté (Shaoca) : pureté mentale, propreté
du corps et de son environnement
Le contentement (Santos'a) : maintenir un état d'esprit
positif
La pénitence (Tapah) : se donner du mal pour rendre
service
La lecture spirituelle (Svádhyáya) : s'instruire
spirituellement
La méditation (Iishvara pran'idhána) : Se recueillir
en Dieu et s'abandonner à lui.
* Yama et niyama forment les deux premiers points du traditionnel
yoga "en huit points" (astânga) exposé par
Patanjali dans ses Yoga-sûtras.
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Les quinze vertus (shiila)
1. Pardonnez.
2. Soyez large d'esprit.
3. Contrôlez en permanence votre comportement et votre humeur.
4. Soyez prêt à tout sacrifier de votre vie personnelle pour
votre idéal spirituel.
5. Ayez un total contrôle de vous-même.
6. Que votre attitude soit douce et souriante.
7. Faites preuve de courage moral.
8. Donnez l'exemple par votre conduite avant de demander à autrui
de faire la même chose.
9. Gardez-vous de condamner, critiquer ou calomnier autrui et de toutes
sortes d'esprit de clan.
10. Suivez strictement les principes moraux spirituels (yama niyama).
11. Si vous agissez mal sans vous en rendre compte ou par négligence,
admettez-le immédiatement et demandez ce que vous pouvez faire pour
vous corriger.
12. Même dans vos rapports avec une personne de nature hostile, soyez
sans haine, sans colère et sans vanité.
13. Gardez-vous des bavardages.
14. Soyez discipliné.
15. Faites preuve de sens des responsabilités.
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